Rückenschmerzen?

trev-X hilft!

Das trev-x Rückentraining kombiniert Fitness Training mit einem speziellen Rückenkurs. Der von einer qualifizierten Kursleiterin geführte Rückenkurs ergänzt das Fitnesstraining durch gezielte Übungen und Vermittlung von Wissen. Hauptthemen:
•bewusst werden der eigenen Haltung
•Wissen über die Wirbelsäule und Übungen zum rückengerechten Verhalten im Alltag
•Rückentraining ist für alle, die Rückenprobleme vorbeugen oder bestehende Beschwerden lindern wollen

rückenfit statt kreuzlahm

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Was Sie für Ihren Rücken
noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen erholsamen Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

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BEMER - Physikalische Gefässtherapie

Vitalität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit. Wie wichtig das persönliche Wohlergehen ist, wird einem allerspätestens bewusst, wenn dieses angegriffen ist. Wir wollen Ihnen kein Versprechen geben. Wir wollen ein Versprechen halten: Wir wollen Ihnen eine Anwendung vorstellen, die Ihnen dabei hilft, Gesundheit zu erhalten und Krankheit vorzubeugen: BEMER. Auf Basis eines nachgewiesen wirksamen mehrdimensionalen Signalgefüges wird die eingeschränkte bzw. gestörte Mirkozirkulation im Körper sehr effektiv stimuliert. Hierdurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und wichtige körperliche Regulationsprozesse unterstützt. Probieren Sie doch die derzeit am besten untersuchte und wirksamste physikalische Behandlungsmethode in der komplementären und präventiven Medizin kennen. Die BEMER Liegen können von den trev-x Mitgliedern gratis benutzt werden.

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Es finden immer wieder Vorträge zum Thema BEMER statt. Informieren Sie sich unter der Rubrik News über die kommenden Daten.

> News

 

 

fbemer

 

 

mit 66 jahren

Das trev-x Seniorentraining ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen (ab 60 Jahren) abgestimmt. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden im Fitness-Bereich trainiert.

Im begleitenden Kurs werden unter Anleitung einer qualifizierten Kursleiterin die Gelenke mobilisiert, die Koordination verbessert sowie Balance, Haltung und Beweglichkeit gefördert.

Wollen Sie Ihre Lebensqualität auch im fortgeschrittenen Alter verbessern oder erhalten? Dann ist das Seniorentraining genau das Richtige für Sie!

> Kursplan

 

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