Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga, Wirbelsäulengymnastik oder Pilates. Gönnen Sie sich nach dem Sport einen erholsamen Saunabesuch, der Ihre Muskulatur lockert und Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.
Vitalität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit. Wie wichtig das persönliche Wohlergehen ist, wird einem allerspätestens bewusst, wenn dieses angegriffen ist. Wir wollen Ihnen kein Versprechen geben. Wir wollen ein Versprechen halten: Wir wollen Ihnen eine Anwendung vorstellen, die Ihnen dabei hilft, Gesundheit zu erhalten und Krankheit vorzubeugen: BEMER. Auf Basis eines nachgewiesen wirksamen mehrdimensionalen Signalgefüges wird die eingeschränkte bzw. gestörte Mirkozirkulation im Körper sehr effektiv stimuliert. Hierdurch werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und wichtige körperliche Regulationsprozesse unterstützt. Probieren Sie doch die derzeit am besten untersuchte und wirksamste physikalische Behandlungsmethode in der komplementären und präventiven Medizin kennen. Die BEMER Liegen können von den trev-x Mitgliedern gratis benutzt werden.
Es finden immer wieder Vorträge zum Thema BEMER statt. Informieren Sie sich unter der Rubrik News über die kommenden Daten.
Das trev-x Seniorentraining ist speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen (ab 60 Jahren) abgestimmt. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden im Fitness-Bereich trainiert.
Im begleitenden Kurs werden unter Anleitung einer qualifizierten Kursleiterin die Gelenke mobilisiert, die Koordination verbessert sowie Balance, Haltung und Beweglichkeit gefördert.
Wollen Sie Ihre Lebensqualität auch im fortgeschrittenen Alter verbessern oder erhalten? Dann ist das Seniorentraining genau das Richtige für Sie!
